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鸡肉海带豆腐汤

位置：首页 » 汤 » 鸡肉海带豆腐汤

日期：2024-11-18 14:43热度：加载中...

鸡肉海带豆腐汤

鸡肉海带豆腐汤的做法

鸡肉海带豆腐汤

by 草海(来自腾讯.)

炖
家常味
<90分钟
中级掌勺

土鸡炖汤营养，配上海带豆腐可以补充大量蛋白质。

展开

鸡肉海带豆腐汤营养建议

含糖量 0.42克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

鸡肉海带豆腐汤的食材2人份

鸡500克
海带丝500克
豆腐1块
豆子50克

展开

鸡肉海带豆腐汤的做法

1

鸡肉海带豆腐汤菜谱图解

备好食材

2

鸡肉海带豆腐汤菜谱图解

鸡肉切块煮一下去腥

3

鸡肉海带豆腐汤菜谱图解

把鸡块豆子放入沙锅加水炖二十分钟

4

鸡肉海带豆腐汤菜谱图解

在放海带丝炖二十分钟

5

鸡肉海带豆腐汤菜谱图解

在加豆腐炖五分钟

6

鸡肉海带豆腐汤菜谱图解

出锅

成品图

鸡肉海带豆腐汤的烹饪技巧

炖汤要把鸡肉炖出味才放其它食材炖，这样营养更好

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★鸡肉海带豆腐汤

标签：鸡肉海带豆腐汤的做法鸡肉海带豆腐汤的家常做法鸡肉海带豆腐

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