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家常版麻婆豆腐

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日期:2024-10-06 11:02热度:加载中...

家常版麻婆豆腐

家常版麻婆豆腐的做法

家常版麻婆豆腐

by YL丽生活
  • 麻辣味
  • <10分钟
  • 新手尝试

麻婆豆腐又很多版本,终其各个版本,有其两样材料不可缺少,一是花椒,麻婆豆腐要麻,就必须用花椒,第二,就是红辣椒了,你可以用干辣椒,或是辣椒油,但终究要跟辣椒沾点亲。

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家常版麻婆豆腐营养建议

  • 含糖量 14.21
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

家常版麻婆豆腐的食材2人份

  • 豆腐350克
  • 食盐约1克
  • 植物油10毫升
  • 酱油两滴
  • 花椒30粒
  • 一块
  • 青蒜苗两根
  • 5瓣
  • 干辣椒10个
  • 瘦肉50克
  • 豆豉10粒
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家常版麻婆豆腐的做法

1 家常版麻婆豆腐菜谱图解

所有食材料准备妥当

2 家常版麻婆豆腐菜谱图解

豆腐切成大小相等块状,姜切丝,辣椒切碎,青蒜苗切寸段,瘦肉剁碎,蒜拍扁后切碎,豆鼓稍切碎一点。

3 家常版麻婆豆腐菜谱图解

锅中加适量水,水开后,把下豆腐放入开水中焯一下。

4 家常版麻婆豆腐菜谱图解

锅冼净,至火上,不加油,倒入花椒炒出香味,捞出,用擀面杖压碎。

5 家常版麻婆豆腐菜谱图解

锅至火上,倒适量油,油热后,小火,倒入豆鼓煸香。

6 家常版麻婆豆腐菜谱图解

加入蒜、姜和辣椒炒香。

7 家常版麻婆豆腐菜谱图解

加入肉碎,翻炒至转色。

8 家常版麻婆豆腐菜谱图解

加入豆腐,轻轻翻炒均匀。

9 家常版麻婆豆腐菜谱图解

加入适量盐和两滴酱油,一小碗水,焖约三分钟。

10 家常版麻婆豆腐菜谱图解

倒入花椒碎和青蒜苗,炒均,成了

成品图

家常版麻婆豆腐的烹饪技巧

辣椒很容易烧糊,一定要小火
2豆腐焯一下水,可以很好的去除豆腥味
豆腐不入易入味,可以用牙签扎一些小孔
好吃的秘籍:麻婆豆腐做好后,过十分钟到吃,更容味

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