想要美容滋润吗？想要提高免疫力吗？这款木瓜莲子金燕耳银耳羹你千万不能错过！金燕耳的营养是普通银耳的10倍，胶质更是普通银耳的4倍，有益于人体的吸收调理，更好的增强健体；简单好做，你一定要试试！
木瓜削皮去籽 切成小块备用
莲子掰开 去除莲子芯 洗净
锅内倒入清水 放入木瓜块
放入莲子和冰糖
这次我们用到的是金燕耳银耳 独立真空包装 直接撕开放入一包即可 免洗免泡 方便实用 搅和均匀后煮制15分钟
此时胶质已经出来了 再放入适量的枸杞 煮5分钟就可以出锅了
装碗后撒上少许玫瑰花干碎作点缀
①推荐大家选用这款金燕耳银耳 由十几种药食同源的中草药进行培育 效果口感均能媲美燕窝哦 免洗免泡 非常方便 如果使用普通银耳干 需要提前浸泡2小时 再撕碎放入哦
②美食教程持续更新中 喜欢的朋友一定要记得关注我哦 有任何问题都可以给我留言 么么哒～
【相关文章】
本文地址：https://beiduoli.com/meishi/115378.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
