节后“甩肉”，少吃主食，多吃土豆。土豆又叫马铃薯，含有大量的淀粉，其含蛋白质营养价值高，土豆可以做主食也可以做菜，今天就来一道的家常的干锅土豆吧，主食零食都可以
土豆去皮，切片，冷盐水浸泡10分钟，捞出，待用
准备好所有食材：香菇洗干净切片、红泡椒切好、火腿切片、葱洗干净切碎末
热锅，倒油，油温180度；PS：油要比平常菜多，油温要高
倒入土豆片，香煎微黄，翻转另外一面继续煎到微黄，起锅
火腿、香菇、辣椒爆香；PS:煎过土豆的锅还有油，此时不要放油
加入刚刚煎过的土豆片，翻炒
放酱油、盐，改为小火煮干；PS：可以换一个小干锅煮
加入葱，炒均，即可吃
土豆切片之后要浸泡，去淀粉
改为小火之后可以换成小干锅煮
【相关文章】
★干锅土豆
本文地址：https://beiduoli.com/meishi/115298.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
