懒人上班族的便捷养生蒸菜
西红柿切片平铺电饭锅底部
土豆和胡萝卜去皮切块
莴笋去皮切块
将土豆块、胡萝卜块、莴笋块，平铺电饭锅内；鱿鱼圈洗净，放入锅内，少许蒜切碎放入
牛奶、咖喱块和红豆腐乳放入炒锅内，待咖喱块融化，搅匀
将调好的咖喱汁倒入电饭煲，撒上几颗枸杞，蒸煮即可
蒸熟如果还有汤汁，继续加热收汁即可
喜欢吃肉的朋友可以加上肉块
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