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网红紫薯仙豆糕❗好吃到跳脚❗

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日期：2024-10-30 19:20热度：加载中...

网红紫薯仙豆糕❗好吃到跳脚❗

网红紫薯仙豆糕❗好吃到跳脚❗的做法

网红紫薯仙豆糕❗好吃到跳脚❗

by 笑甜点

煎
甜味
<30分钟
初级入门

网红紫薯仙豆糕❗好吃到跳脚❗ 紫薯煮多了变着花样做点心，不想吃高热量的点心，减油减糖的仙豆糕一样好吃。

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网红紫薯仙豆糕❗好吃到跳脚❗营养建议

含糖量 18.83克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

网红紫薯仙豆糕❗好吃到跳脚❗的食材2人份

低筋面粉95克
奶粉20克
鸡蛋一个
牛奶15克
橄榄油15克
紫薯泥250克

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网红紫薯仙豆糕❗好吃到跳脚❗的做法

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网红紫薯仙豆糕❗好吃到跳脚❗菜谱图解

面皮所有材料混合均匀成团备用，分成20克一个

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紫薯蒸熟，捣成泥加适量牛奶和白糖，分成30克

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网红紫薯仙豆糕❗好吃到跳脚❗菜谱图解

包好稍微整形

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网红紫薯仙豆糕❗好吃到跳脚❗菜谱图解

放锅里，煎至四面金黄

成品图

网红紫薯仙豆糕❗好吃到跳脚❗的烹饪技巧

简单方便，只要平底锅就能搞定一份点心

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