今天我跟大家分享另一种吃法——紫薯银耳羹，只需要加上一些紫薯，它钾元素丰富，加入后不仅颜值飙升，营养翻倍，而且口感更诱人，真是消暑补钾两不误！所以，赶紧来看看具体做法吧！
将银耳放在温水中浸泡1小时左右，充分泡发
泡发银耳期间，将紫薯削去外皮，清洗干净并切成小块，而红枣中放入1勺面粉，倒入少许清水搓洗干净，再洗掉表面灰尘，最后准备好枸杞和冰糖
将紫薯块和红枣放入锅中，开启煲汤功能
银耳泡发后，将银耳根部黄色的蒂去掉，再撕成小朵状，这一步可不能忽略，去掉根蒂、撕成小朵，能让银耳在炖煮过程中吸满水分，更容易、更快速地出胶
等到锅中煮沸后，放入银耳块，大火煮沸后转成中小火炖煮1个小时左右
最后放入冰糖和枸杞，继续中小火炖煮30分钟左右，汤汁浓稠即可
【相关文章】
本文地址：https://beiduoli.com/meishi/119596.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
