荷兰豆营养丰富，口感脆嫩，非常好吃，个人比较喜欢吃荷兰豆，将它和肉一起炒，更好吃下饭。这道菜是我家的常客，每周都要吃几次，你也来试试吧！
备齐食材
荷兰豆摘去两头洗净，瘦肉切丝，蒜瓣去皮切碎，红辣椒切丝
锅中倒入油烧七成热，加入蒜爆香，然后加入肉丝
翻炒至肉丝变色，加入食盐和酱油
肉炒入味后，加入荷兰豆和红辣椒
翻炒几下，加入红糖
炒至荷兰豆断生，加入热炒仙露
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