狠粮优选胚芽米，胚芽米是指稻谷在加工过程中能保留其胚芽部分的一种精制米，胚芽是稻谷生命的根源，能发育成胚叶并生长，故胚芽米被称为具有生命力的“活米”。大米绝大部分的营养价值都集中在胚芽部分，包括丰富的脂肪、蛋白质和维生素B1、叶酸等，这些营养正是婴幼儿、孕妇等特殊群体日常需要补充的。
狠粮优选胚芽米
狠粮优选胚芽米真的很好
打开狠粮优选胚芽米
放入水洗干净泡20分钟用电饭煲蒸熟
放入太阳花模具中压实
扣在盘子中备用
牛肉，胡萝卜，尖椒全部清洗干净
牛肉切成小方丁
加入蛋清，淀粉抓拌均匀
尖椒切成丁，胡萝卜切丁，木耳切碎
锅底油，加入葱姜蒜煸香，放入牛肉炒发白，放入料酒
放入胡萝卜，木耳
放入麻辣川香汁
加入生抽，翻炒
放入尖椒
翻炒均匀
勾芡放入香油
放入太阳花中间
胡萝卜点缀上面
与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选
麻辣川香汁本身就有咸味了，就不需要再放盐了
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