猫前段时间吃多了辣椒，这下可好，逞一时之快，现在上火了，LG说昨天看见家里还有白菜干，要不煲点粥，一来做早餐，二来清热下火也不错，说的是呢，白菜干虽然晒的不多，但也很经吃，煲在粥里也是广东民间的一种特色养生粥，是广东民间有名的聚火粥，所谓聚火，即下火，清炎，去热气的意思，用白菜晒制成干，跟大米煲制成粥，有利咽，生津，下火的作用。
菜干和陈皮用清水浸泡至软
大米洗净后用清水泡着
排骨焯水备用
泡发的米放入锅内，加入适量的清水
菜干和陈皮也放入
开大火，这时可以盖上盖
当锅内大滚后，转中火，开盖煲
当粥煲了30分钟左右，有些绵软了，放入排骨继续煲30分钟
锅内的米已经完全开花了，粥也绵香了，可以放入食盐调味
食用前先把陈皮丢弃，现在就可以放心开吃，美美地享用吧
广东人煲粥讲究明火粥，所谓"明火"，是指用猛火煮滚后改慢火煲数小时，煮至颜色奶白，米花尽碎
【相关文章】
本文地址：https://beiduoli.com/meishi/116994.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
