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酱油腌溏心蛋

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日期:2024-09-22 17:06热度:加载中...

酱油腌溏心蛋

酱油腌溏心蛋的做法

酱油腌溏心蛋

by 孔老师教做菜
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

溏心鸡蛋指的是蛋白熟,蛋黄软嫩还可以流动的白煮蛋。比较流行的吃法是卤溏心蛋,鸡蛋煮半熟,一起和酱油腌制过夜,第二天起床就能享受到这份美味了。刀切开,蛋白弹软,蛋黄流浆,不仅是嘴巴上的享受,更是视觉上的愉悦! 煮鸡蛋很简单,但是想要煮好溏心蛋并不容易,温度和时间都要把控好。今天这道溏心蛋的做法,是很标准的配方,也有一些小诀窍,你一步一步跟着学肯定能成功的。

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酱油腌溏心蛋营养建议

  • 含糖量 6.65
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

酱油腌溏心蛋的食材2人份

  • 鸡蛋6个
  • 萬字®纯酿造酱油4大勺
  • 白砂糖3大勺
  • 500毫升
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酱油腌溏心蛋的做法

1 酱油腌溏心蛋菜谱图解

锅中倒入清水500mL

2 酱油腌溏心蛋菜谱图解

再倒入萬字®纯酿造酱油4大勺。

3 酱油腌溏心蛋菜谱图解

加入白砂糖3大勺

4 酱油腌溏心蛋菜谱图解

煮沸后,搅拌至砂糖完全融化后关火

5 酱油腌溏心蛋菜谱图解

汤汁倒入碗中冷凉

6 酱油腌溏心蛋菜谱图解

另起一锅,放入鸡蛋,倒入清水,水要没过鸡蛋,开中火煮鸡蛋。边用筷子翻滚鸡蛋边将水煮沸,煮沸后继续煮3分半钟左右。(鸡蛋最好选择可生食的无菌蛋。无菌蛋相对于普通鸡蛋味道醇香自然,并且不会有很大的腥味,蛋内所含的细菌也是非常少的,蛋内有机硒比普通蛋高3.6倍。)

7 酱油腌溏心蛋菜谱图解

接着把鸡蛋捞出,放进冰水里冷却。

8 酱油腌溏心蛋菜谱图解

等鸡蛋不烫手了,捞出来,将蛋壳磕出均匀的裂痕,再放入冰水中泡10分钟。(使用冰水是为了避免余热持续将蛋黄热熟、变硬。)

9 酱油腌溏心蛋菜谱图解

将鸡蛋壳剥掉

10 酱油腌溏心蛋菜谱图解

将鸡蛋浸泡到冷却后的酱汁中,上面盖上保鲜膜。(因为鸡蛋会浮在汤汁表面,所以要在汤汁上盖上一层保鲜膜,使保鲜膜紧贴汤汁,这样才能使鸡蛋均匀上色入味。)

11 酱油腌溏心蛋菜谱图解

放入冰箱冷藏一晚,鸡蛋会变成淡淡的酱油色,味道也会慢慢渗入其中。

12 酱油腌溏心蛋菜谱图解

冰箱中取出鸡蛋

13

切开一个鸡蛋,漂亮的溏心就出来啦!(鸡蛋腌得越久就越咸,蛋白也会变老,建议在4-24小时内吃完;另外酱料可以反复利用,三四次后味道会变淡,就需要重新做了。)

成品图

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THE END

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