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小炒黄花菜

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日期:2024-09-22 17:05热度:加载中...

小炒黄花菜

小炒黄花菜的做法

小炒黄花菜

by 政妈妈
  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

在超市看到新鲜的黄花菜,买了一盒回家炒个小菜,很不错。

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小炒黄花菜营养建议

  • 含糖量 7.77
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

小炒黄花菜的食材2人份

  • 黄花菜200克
  • 胡萝卜40克
  • 黑木耳20克
  • 2勺
  • 适量
  • 味极鲜酱油1勺
  • 尖椒1个
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小炒黄花菜的做法

1 小炒黄花菜菜谱图解

黄花菜洗净后焯水

2 小炒黄花菜菜谱图解

用清水冲洗一下

3 小炒黄花菜菜谱图解

胡萝卜,尖椒,黑木耳洗净切丝

4 小炒黄花菜菜谱图解

锅里油热加入胡萝卜丝煸炒

5 小炒黄花菜菜谱图解

加入尖椒,黑木耳翻炒

6 小炒黄花菜菜谱图解

加入黄花菜翻炒

7 小炒黄花菜菜谱图解

加入味极鲜酱油翻炒,出锅前加点盐炒匀即可

成品图

小炒黄花菜的烹饪技巧

简单易做,味道好吃

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THE END

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