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辣炒苦瓜,口感爽脆,香辣又下饭

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日期:2024-09-15 10:02热度:加载中...

辣炒苦瓜,口感爽脆,香辣又下饭

辣炒苦瓜,口感爽脆,香辣又下饭的做法

辣炒苦瓜,口感爽脆,香辣又下饭

by 寻找米米
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

口感爽脆,香辣又下饭。

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辣炒苦瓜,口感爽脆,香辣又下饭营养建议

  • 含糖量 3.15
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

辣炒苦瓜,口感爽脆,香辣又下饭的食材2人份

  • 苦瓜1个
  • 尖椒4个
  • 适量
  • 适量
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辣炒苦瓜,口感爽脆,香辣又下饭的做法

1 辣炒苦瓜,口感爽脆,香辣又下饭菜谱图解

准备食材

2 辣炒苦瓜,口感爽脆,香辣又下饭菜谱图解

苦瓜切片,尖椒切圈

3 辣炒苦瓜,口感爽脆,香辣又下饭菜谱图解

尖椒用油炒香

4 辣炒苦瓜,口感爽脆,香辣又下饭菜谱图解

放入苦瓜

5 辣炒苦瓜,口感爽脆,香辣又下饭菜谱图解

快速翻炒

6 辣炒苦瓜,口感爽脆,香辣又下饭菜谱图解

撒少许盐,翻炒均匀

7 辣炒苦瓜,口感爽脆,香辣又下饭菜谱图解

断生后盛盘

成品图

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THE END

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