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避风塘茄子

位置：首页 » 午餐 » 避风塘茄子

日期：2024-09-13 10:40热度：加载中...

避风塘茄子

避风塘茄子的做法

避风塘茄子

by 搬个凳子看戏08

烧
咸鲜味
<60分钟
初中水平

一直很喜欢吃这道菜，每次在外面都会点的，这次自己在家试试做一道

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避风塘茄子营养建议

含糖量 8.4克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

避风塘茄子的食材2人份

茄子300克
面包糠80克
面粉50克
鸡蛋1个
盐5克
蒜泥10克
生抽2克

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避风塘茄子的做法

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避风塘茄子菜谱图解

茄子清洗干净

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避风塘茄子菜谱图解

切长条

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避风塘茄子菜谱图解

加入盐抓匀腌

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避风塘茄子菜谱图解

面粉

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避风塘茄子菜谱图解

加入盐

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避风塘茄子菜谱图解

打入鸡蛋

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避风塘茄子菜谱图解

加入清水搅拌均匀

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避风塘茄子菜谱图解

腌好的茄子裹上面粉

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避风塘茄子菜谱图解

下锅炸

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避风塘茄子菜谱图解

锅里加入油加入蒜泥

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避风塘茄子菜谱图解

炒香

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避风塘茄子菜谱图解

在加入面包糠

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避风塘茄子菜谱图解

快速炒黄加入生抽

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避风塘茄子菜谱图解

炒匀加入炸过的茄子

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避风塘茄子菜谱图解

快速炒散

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避风塘茄子菜谱图解

原来装盘

成品图

避风塘茄子的烹饪技巧

一定要快速的炒面包糠

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标签：避风塘茄子的做法避风塘茄子的家常做法避风塘茄子避风塘茄

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