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豆豉鲮鱼油麦菜

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日期:2024-09-09 19:04热度:加载中...

豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

豆豉鲮鱼油麦菜

by 美食小编
  • 蒜香味
  • <15分钟
  • 新手尝试

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豆豉鲮鱼油麦菜营养建议

  • 含糖量 3.15
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

豆豉鲮鱼油麦菜的食材2人份

  • 油麦菜300克
  • 豆豉鲮鱼50克
  • 蒜末5克
  • 食用油5毫升
  • 生抽10克
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豆豉鲮鱼油麦菜的做法

1 豆豉鲮鱼油麦菜菜谱图解

油麦菜切段

2 豆豉鲮鱼油麦菜菜谱图解

豆豉鲮鱼撕小块

3 豆豉鲮鱼油麦菜菜谱图解

锅中放油,倒入蒜末,大火爆香

4 豆豉鲮鱼油麦菜菜谱图解

倒入豆豉鲮鱼,翻炒均匀,倒入油麦菜,翻炒均匀

5 豆豉鲮鱼油麦菜菜谱图解

生抽10克,翻炒均匀

成品图

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THE END

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