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排骨煲

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日期:2024-09-09 19:02热度:加载中...

排骨煲

排骨煲的做法

排骨煲

by 石榴树2008
  • 咸鲜味
  • <2小时
  • 中级掌勺

#亲情炖#有人说爱他就给他最好的,宝宝是每个家庭的中心,是爸爸妈妈用心呵护的宝贝,所以宝宝吃得好,身体棒,快乐无忧虑是每个父母的追求。秋天到了,俗话说抓秋膘,才能冬天过得好,在这个进补的季节,要让宝宝吃得好,睡得好就是非常重要的事情了。给宝宝煲一个好喝又营养的排骨煲吧,而且现在有了家乐浓汤宝,让一切都变得那么轻松了。 星期天正好休息,就来煲一个排骨煲吧,排骨可以补钙,补肾,滋阴补血,强筋健骨,增强免疫力,搭配玉米和南瓜让汤汁营养成分更多,而且汤汁不单一,孩子也喜欢。刚一煲好就满屋的肉香了,宝宝拍手吵着要喝,加了浓汤宝的排骨汤真是好喝到没朋友啊,太鲜了,看着宝宝吃着肉,喝着汤,满脸洋溢着幸福的笑容,做父母的心里是多么高兴啊,什么是快乐,什么是幸福,这就是最大的快乐,最大的幸福。

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排骨煲营养建议

  • 含糖量 10.71
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

排骨煲的食材2人份

  • 排骨500克
  • 玉米1根
  • 南瓜320克
  • 浓汤宝1块
  • 米醋3滴
  • 1根
  • 数片
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排骨煲的做法

1 排骨煲菜谱图解

排骨切成小块,用清水洗干净,放入沸水中氽一下,

2 排骨煲菜谱图解

再用清水冲洗干净,

3 排骨煲菜谱图解

沥干水分

4 排骨煲菜谱图解

葱切段,姜切片,

5 排骨煲菜谱图解

玉米去皮,洗净切段,

6 排骨煲菜谱图解

锅里放清水,放入葱段,姜片,

7 排骨煲菜谱图解

再放入排骨和玉米,接着倒入3滴米醋,

8 排骨煲菜谱图解

再加入一块家乐浓汤宝[炆炖系列]

9 排骨煲菜谱图解

盖上盖子,选择煲汤功能,

10 排骨煲菜谱图解

南瓜去皮,切成与排骨差不多大的块,

11 排骨煲菜谱图解

还剩30分钟左右的时候,倒入南瓜块,

12 排骨煲菜谱图解

盖上盖子继续煲,

13 排骨煲菜谱图解

时间到,开锅好香啊

成品图

排骨煲的烹饪技巧

排骨事先氽水是为了去腥,煲汤的时候放几滴米醋也可以去腥,而且使排骨肉更加容易熟透,这样汤会更鲜美
要根据食材的炖煮成熟度,来决定什么时候入锅,这样才能保证各种食材达到最佳口感
家乐浓汤宝味道很棒,所以不需要加其他更多的调味品了

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THE END

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