吃百菜不如吃白菜。这话有道理,白菜属于粗纤维可以促进胃肠蠕动,促进大便,预防肠道疾病。经常吃白菜增加维生素C,女性吃了润肤还美容。大白菜南北方都这个菜。我家是南方和北方人的组合。南北二个口味有统一的时候,也有混搭的,有是南北口味菜融和一起的味道。今天这道白菜炖咸鱼就是融进了南北的味道。菜名也吉祥如意,喜欢的做起来。清淡可口不油腻。
大白菜洗干净要切成片备用
白菜要片着切,刀和菜板形成30°,这样切的白菜炖菜入味好吃
咸鱼是自家腌制的江鱼,不是很咸的那种鱼干,用热水洗干净。如果是海鱼就很咸了,一定要泡一泡水减轻咸味
热油下蒜瓣爆锅,在放鱼入锅炒的鱼上色,加料酒和生抽花椒油调味
鱼炒好了,可以放白菜了,别忘记要加入大料
翻炒一下大白菜,这季节大白菜水分不是很多,小火炒菜白菜,慢慢的白菜也会炒出汤了
小火给锅加盖,煮5分钟左右白菜就软烂了,鱼也熟了
1,咸鱼一定要洗干净做菜,不要以为咸的问题不大,毕竟是露天存放的
2,如果用海鱼做菜也要清洗干净,海鱼一般都很咸,一定要泡几道水,在用来做菜了
3,白菜做的菜,最好是做一次菜全部都吃光了。现吃现做了
【相关文章】
本文地址:https://beiduoli.com/meishi/114827.html
声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。