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竹报平安——创意水果沙拉

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日期:2024-09-04 10:03热度:加载中...

竹报平安——创意水果沙拉

竹报平安——创意水果沙拉的做法

竹报平安——创意水果沙拉

by Penny李
  • 酸甜味
  • <15分钟
  • 初中水平

这是一份水果沙拉,看了有没有很赏心悦目呀?卖相好看还要味道好这才能算的上是一份成功的菜肴。

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竹报平安——创意水果沙拉营养建议

  • 含糖量 5.81
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

竹报平安——创意水果沙拉的食材2人份

  • 黄瓜2根
  • 芒果1个
  • 苹果半个
  • 香蕉1根
  • 圣女果4个
  • 葡萄干少许
  • 沙拉酱2勺
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竹报平安——创意水果沙拉的做法

1 竹报平安——创意水果沙拉菜谱图解

黄瓜切相同大小的段,准备做黄瓜盅

2 竹报平安——创意水果沙拉菜谱图解

用刀把黄瓜四圈边儿先切开口,然后用勺子把黄瓜肉挖出刮干净

3 竹报平安——创意水果沙拉菜谱图解

可以用刀切去底部一些,成平面装上菜后能放的稳

4 竹报平安——创意水果沙拉菜谱图解

把黄瓜盅摆好摆成竹子,黄瓜多余下来的皮剪几个竹叶、竹笋、细竹竿摆好拼出自己喜欢的样子

5 竹报平安——创意水果沙拉菜谱图解

把芒果,苹果,香蕉,小西红柿,黄瓜,分别切丁,然后加入葡萄干

6 竹报平安——创意水果沙拉菜谱图解

加入两勺沙拉酱到水果丁,拌匀备用

7 竹报平安——创意水果沙拉菜谱图解

把拌好的水果沙拉装入黄瓜盅,一盘创意水果沙拉就做好了

成品图

竹报平安——创意水果沙拉的烹饪技巧

黄瓜盅里面可以配自己喜欢的菜,可以配水果沙拉,可以配凉拌菜,也可以配各种小炒,看个人喜好。
水果尽量切成小丁,这样比较好装盘

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THE END

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