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红糖枣糕

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日期:2024-08-30 08:07热度:加载中...

红糖枣糕

红糖枣糕的做法

红糖枣糕

by 寻找桃花岛
  • 烘焙
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初中水平

我小时候特别爱吃“枣子糕”,也叫枣糕,枣泥糕,尤其是刚出炉的时候那股又香又浓的大枣味儿,特别勾人。现在才知道“枣糕”原本是清朝宫廷御用的糕点,也是“满汉全席”中的十大糕点之一,怪不得这么好吃。这么一看,吃得上枣糕,是不是也相当于享受到“皇帝”待遇了?:) 枣糕的主料当然是红枣了。红枣不但清甜适口,滋补作用也很多。俗话说“一日食三枣,百岁不显老”。它不仅能养脾胃,补气血,还能安神、通便,所以特别适合女人、老人和孩子吃。但是生吃红枣,营养和吸收并没有熟吃的那么好。蒸熟或烤熟的枣糕,就完全不用担心这个问题了。 红糖也是传统的滋补佳品,它的甜度没有白砂糖那么高,但是和红枣搭配起来,营养加倍,滋味更浓郁。 传统的枣糕是蒸出来的,我这次用了烤的方法,成品更干爽,也无需添加任何添加剂。如果家里没有烤箱,也可以用蒸锅来做,记得表面盖上保鲜膜,不要让蒸汽滴进模具中就行了。 标注的用量可制作一个学厨7寸不粘咕咕霍夫模具。

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红糖枣糕营养建议

  • 含糖量 24.08
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

红糖枣糕的食材2人份

  • 红枣100克
  • 鸡蛋3个
  • 红糖65克
  • 低筋面粉80克
  • 色拉油20克
  • 少许
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红糖枣糕的做法

1 红糖枣糕菜谱图解

1. 准备好各种材料。鸡蛋最好用室温的,因为全蛋在40度时最容易打发,且比较稳定。 2. 先制作枣泥:将红枣洗净,入蒸锅大火蒸10分钟左右。

2 红糖枣糕菜谱图解

3. 蒸好后挤出枣核,只留带皮的枣肉。熟枣脱核比生枣方便,一挤就可以了,不用刀切。 4. 将枣肉加少许水,倒入破壁机或料理机中,选择酱料程序,搅成枣泥

3 红糖枣糕菜谱图解

5. 取80克枣泥,加色拉油搅匀,放在一边晾凉备用。同时预热烤箱,上下火170度10分钟。 6. 接下来打发全蛋:将鸡蛋和碾碎的红糖倒入打蛋盆中。我用的是甘汁园红糖,红糖的甜度约为白糖的8成,这个用量做出来的成品甜度刚好。红糖比较容易结块,碾碎之后更方便打发

4 红糖枣糕菜谱图解

7. 用打蛋器将鸡蛋和红糖打发到体积膨胀3倍,打发的纹路不会轻易消失,表面是细腻的糊状,全蛋就打发好了。 8. 分两次筛入低筋面粉,从底部轻柔翻拌到无干粉状态。不要过度搅拌,以免消泡

5 红糖枣糕菜谱图解

9. 再沿盆边倒入枣泥,轻柔拌匀,红糖枣糕的蛋糕糊就拌好了。拌好的蛋糕糊和刚打发完的全蛋体积差不多。 10. 然后用少许黄油(份量外,色拉油也可以)将模具内均匀涂一下,脱模的时候更方便

6 红糖枣糕菜谱图解

11. 把蛋糕糊倒入模具中,轻震几下颠出气泡。如果没有这个模具,也可以用方形或圆形的模具,食材的用量可按照比例酌情增减。 12. 将模具放入烤箱中下层,上下火170度烤30分钟。如果用蒸锅,中火蒸20分钟左右就可以了

7 红糖枣糕菜谱图解

13. 完成后从烤箱中取出。因为没有添加任何人工的蓬松剂,完全靠打发鸡蛋的支撑力,所以成品的大小与入炉前差别并不大。 14. 倒扣脱模,晾凉切块就可以吃啦

成品图

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THE END

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