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红烧带鱼

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日期:2024-08-29 19:02热度:加载中...

红烧带鱼

红烧带鱼的做法

红烧带鱼

by 一枝独秀1987
  • 酱香味
  • <10分钟
  • 新手尝试

非常简单的一道家常烧菜,口味咸鲜,是不错的下酒下饭菜。

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红烧带鱼营养建议

  • 含糖量 1.68
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

红烧带鱼的食材2人份

  • 带鱼1条
  • 生抽2汤匙
  • 玉米油适量
  • 2克
  • 料酒2汤匙
  • 面粉1勺
  • 酱油半茶匙
  • 五香粉适量
  • 胡椒粉适量
  • 味精0.2克
  • 大葱2段
  • 生姜1块
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红烧带鱼的做法

1 红烧带鱼菜谱图解

带鱼去掉内脏,清洗干净,斩成块

2 红烧带鱼菜谱图解

葱切丝,姜切片

3 红烧带鱼菜谱图解

带鱼用姜,葱丝,生抽1茶匙,料酒1茶匙,盐1克,胡椒粉,五香粉腌制1小时

4 红烧带鱼菜谱图解

腌制后的带鱼,用面粉均匀的铺上一层

5 红烧带鱼菜谱图解

锅中放油烧6成热,放入带鱼小火煎

6 红烧带鱼菜谱图解

煎至定型后翻面,煎另一面

7 红烧带鱼菜谱图解

直到两面成金黄色

8 红烧带鱼菜谱图解

捞出控一下多余的油脂

9 红烧带鱼菜谱图解

另外起锅,放入油,葱姜炝锅出味

10 红烧带鱼菜谱图解

放入带鱼

11 红烧带鱼菜谱图解

放入生抽1汤匙,料酒1汤匙,砂糖1茶匙,陈醋半茶匙,清水1勺,用小火烧一会

12 红烧带鱼菜谱图解

烧至的过程要不断地翻面,直到汤汁浓厚即可出锅

成品图

红烧带鱼的烹饪技巧

带鱼提前腌制一会,能够入味

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THE END

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