每年3月是海虹最肥美的季节，营养丰富，怎么吃都好，今天用辣椒炒，超级下饭。
海虹清洗干净
放入蒸锅大火蒸1分钟
取出海虹肉
青椒切块
葱姜切丝
油热后放入几粒花椒葱姜丝爆香
放入青椒翻炒后放入海虹肉
加入适量生抽翻炒均匀
加入少许盐和鸡精
加入少许香油翻炒均匀即可
出锅
海虹特别好熟，开锅一分钟就可以了
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