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甜辣鱼片

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日期:2024-10-05 20:09热度:加载中...

甜辣鱼片

甜辣鱼片的做法

甜辣鱼片

by 云食间
  • 其它口味
  • <15分钟
  • 初级入门

孩子开学后,我经常给她做鱼吃。吃腻了红烧鱼,清蒸鱼。今天给她做了一盘无需吐鱼刺,吃起来很开胃的甜辣鱼片。收到了小朋友的热烈欢迎。

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甜辣鱼片营养建议

  • 含糖量 3.57
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

甜辣鱼片的食材2人份

  • 鱼肉300克
  • 新疆甜辣酱3勺
  • 5片
  • 3瓣
  • 大葱5克
  • 生抽1勺
  • 食盐适量
  • 玉米淀粉少许
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甜辣鱼片的做法

1 甜辣鱼片菜谱图解

准备好主要食材,鱼肉是买鱼的时候让商贩帮忙片好的。自己片只需用刀贴着鱼骨,横向往前推刀。就能把鱼肉完整的片下来了

2 甜辣鱼片菜谱图解

生姜一半切丝,一半切末,葱和蒜末也切好,鱼肉中放少许食盐,姜丝,抓匀,腌制15分钟

3 甜辣鱼片菜谱图解

生抽,甜辣酱倒入碗中,加适量清水,玉米淀粉混合均匀

4 甜辣鱼片菜谱图解

面粉加少许清水调成酸奶状的面糊,鱼肉沾满面糊

5 甜辣鱼片菜谱图解

锅中加油,五成热时放入鱼肉,炸到金黄色,筷子可以扎透鱼肉时控油捞出

6 甜辣鱼片菜谱图解

热锅热油爆香葱姜蒜末,倒入调味汁小火熬制

7 甜辣鱼片菜谱图解

调味汁煮开后放入炸好的鱼片,使鱼片沾满酱汁即可

8 甜辣鱼片菜谱图解

微甜微辣的甜辣鱼片就做好了,孩子超喜欢

成品图

甜辣鱼片的烹饪技巧

炸鱼时要注意翻动,使受热均匀
甜辣酱是用的新疆甜辣酱,不是泰国的哦
炸鱼时中火炸至定型,转中小火炸熟即可

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THE END

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