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9个月以上辅食锡纸牛肉

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日期:2024-09-10 16:13热度:加载中...

9个月以上辅食锡纸牛肉

9个月以上辅食锡纸牛肉的做法

9个月以上辅食锡纸牛肉

by 纪念旅行(来自新浪微博..)
  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

要想牛肉嫩其实有很多个方法,一起用才能效果好 第一很重要选料,最好用牛肩胛骨的肉带一点脂肪的这个久煮不老 第二牛肉纹理切断,比如切成丝或者切粒会更容易咬 第三加 一些植物油跟淀粉、蛋清等可以让牛肉更嫩滑 第四掌握火候,不要长时间煎煮会容易老

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9个月以上辅食锡纸牛肉营养建议

  • 含糖量 1.4
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

9个月以上辅食锡纸牛肉的食材2人份

  • 牛肉50g玉米淀粉5克
  • 油适量 洋葱一个
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9个月以上辅食锡纸牛肉的做法

1 9个月以上辅食锡纸牛肉菜谱图解

牛肉我这个冷冻的先提前一天放冷藏解冻,或者流动水冲快速解冻

2 9个月以上辅食锡纸牛肉菜谱图解

这种牛排不用洗只要擦一擦表面血水切成丝就可以

3 9个月以上辅食锡纸牛肉菜谱图解

洋葱切丝备用 可以起到增香去味的作用

4 9个月以上辅食锡纸牛肉菜谱图解

牛肉加一点油跟玉米淀粉搅拌均匀

5 9个月以上辅食锡纸牛肉菜谱图解

准备一张锡纸放一点油放入洋葱,上面摆上牛肉包好

6 9个月以上辅食锡纸牛肉菜谱图解

准备一个锅下面可以放几滴水盖上盖子煮10分钟就好了特别方便

成品图

9个月以上辅食锡纸牛肉的烹饪技巧

这个做法牛肉非常嫩,而且很简单
孩子如果大一点可以跟孩子一起做比如让他倒油放面粉搅拌等等
让孩子参与进来辅食制作,会让他们更加喜欢吃

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